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横浜校スケジュール
休校中
グループレッスン60分。アップテンポな音楽に合わせてノンストップで動き続ける有酸素運動。バレエとエクササイズの融合で、脂肪燃焼と綺麗な姿勢づくりが期待できます。
美しい背面美人を作っていきましょう!
【火曜クラス】10:30〜11:30
2021年 滝汗オンラインレッスン
9月 7日(火)「背中引き締め」
9月14日(火)「二の腕ほっそり」
9月21日(火)「お尻ヒップアップ」
9月28日(火)「背中!二の腕!お尻!」
ONLINEレッスンスケジュール
月曜
20:15〜21:00 ベーシックヨガ 45分
水曜
10:30〜11:15 ママボールピラティス 45分
金曜
12:30〜13:15 美姿勢ピラティス(FRP)45分
土曜
9:15〜10:00 体幹ピラティス(FRP)45分
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