レッスンスケジュール

​本厚木校

​養成

​WS

11:30-21:30

プライベートレッスン

​よもぎ蒸し

​受付

10:00-20:00

プライべートレッスン

​よもぎ蒸し

​受付

10:00~10:45

​体幹ピラティス(FRP)

​11:00-18:30

​プライベートレッスン

よもぎ蒸し

受付

10:30~11:15​ 

​優しいママピラティス

11:30-15:30

プライベートレッスン

​よもぎ蒸し

​受付

  月      火      水      木     金      土     日

20:15~21:100

​ベーシックヨガ❤︎

10:30-15:30

プライベートレッスン

​よもぎ蒸し

​受付

12:30~13:15

​美姿勢ピラティス(FRP)

​14:00-20:00

​プライベートレッスン

よもぎ蒸し受付

19:15-20:00

​美姿勢ピラティス(FRP)

マーク 子連れOK

❤︎マーク 妊婦さんOK

10:00-12:00

プライベートレッスン

​よもぎ蒸し

​受付

【お知らせ】

★よもぎ蒸し・岩盤浴 体験募集中!詳細申し込みはこちら

​★お持ちの回数券でオンラインレッスンにご参加いただけます。予約方法はこちら

​※クリックしてファイルを見る

横浜校スケジュール 

休校中 

​グループレッスン60分。アップテンポな音楽に合わせてノンストップで動き続ける有酸素運動。バレエとエクササイズの融合で、脂肪燃焼と綺麗な姿勢づくりが期待できます。

​美しい背面美人を作っていきましょう!

【火曜クラス】10:30〜11:30

2021年 滝汗オンラインレッスン

9月  7日(火)「背中引き締め」

9月14日(火)「二の腕ほっそり」

9月21日(火)「お尻ヒップアップ」

9月28日(火)「背中!二の腕!お尻!」

ONLINEレッスンスケジュール

月曜

19:15〜20:00 美姿勢ピラティス(FRP)45分

20:15〜21:00 ベーシックヨガ45分

水曜

10:30〜11:15 ママボールピラティス45分

金曜

12:30〜13:15 美姿勢ピラティス(FRP)45分

21:00〜21:20 ストレッチヨガ20分

土曜

10:00〜10:45 体幹ピラティス(FRP)45分