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ヨガ・ピラティス・黄土よもぎ蒸し・岩盤浴

ママに優しい温活ヨガサロン

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レッスンスケジュール

本厚木校

月曜

20:15~21:00　ベーシックヨガ４５分

水曜

10:00~10:45　ママボールピラティス４５分

土曜

9:15~10:00　体幹ピラティス（FRP）４５分

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ONLINEレッスンスケジュール

月曜

20:15~21:00　ベーシックヨガ４５分

水曜

10:00~10:45　ママボールピラティス４５分

土曜

9:15~10:00　体幹ピラティス（FRP）４５分

レッスンメニュー

ベーシックヨガ

肩こり・腰痛改善のための基本的なヨガ。初級者でも安心してご参加ください

ママボールピラティス

ボールを使って行うピラティス。

骨盤底筋をしっかり引き締めていきます。お子さま連れOK!

体幹ピラティス(FRP中級)

ローラーを使ったピラティス。

少しだけ難しいポーズに挑戦！

お子さま連れOK！

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