レッスンスケジュール

本厚木校

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【お知らせ】

★よもぎ蒸し・岩盤浴　体験募集中！詳細申し込みはこちら

★お持ちの回数券でオンラインレッスンにご参加いただけます。予約方法はこちら

グループレッスン60分。アップテンポな音楽に合わせてノンストップで動き続ける有酸素運動。バレエとエクササイズの融合で、脂肪燃焼と綺麗な姿勢づくりが期待できます。

美しい背面美人を作っていきましょう！

【火曜クラス】１０：３０〜１１：３０

2021年　滝汗オンラインレッスン

9月 7日（火）「背中引き締め」

9月14日（火）「二の腕ほっそり」

9月21日（火）「お尻ヒップアップ」

9月28日（火）「背中！二の腕！お尻！」

月曜

２０：１５〜２１：００　ベーシックヨガ４５分

水曜

１０：３０〜１１：１５　ママボールピラティス４５分

金曜

１２：３０〜１３：１５　美姿勢ピラティス（FRP）４５分

土曜

９：１５〜１０：００　体幹ピラティス（FRP）４５分