​ダイエットに最適な滝汗メソッド

​心と身体のリフレッシュに最適

​●大人気！集客率No. 1のクラスメソッド！

●ピラティスの「コアコントロール」とボクシングの「爽快感」の融合。

●実技中心の短期集中の講座だから、即マイクラスに導入可能！

●ピラティスのマスタートレーナが教えるエクササイズで姿勢美人に。

​●自宅で安全に資格取得できる。

​こんな方にオススメ！

​●インストラクターとして活動の幅を広げたい方

​●差別化をはかりたいスタジオオーナー様

●楽しいクラスを運営されたい方​

​●ご自分の産後ダイエットに！

​●産休・育休中に資格を取得したい方

5POINT

​学びたくても忙しくて受講できない、、、子供を預ける場所がない、、、仕事を休めない、、、など、学ぶ気持ちがあっても忙しさについつい自分のことは後回しになるもの。

全ての方のニーズにお応えするために、実戦中心の動画で学ぶ通信講座です

課題を提出すれば最短１日で資格取得可能！即仕事に生かすことができます。​

時間も場所も選ばずに受講できます。動画は何度でも見直すことが可能！

​子供もできるサーキットトレーニング付き。

キッズヨガ やピラティスを教える講師が考案した、子供も楽しいサーキットトレーニングのメソッドもついてきます。

子供の体力アップや、ストレス発散にも適しています。

キッズヨガ やピラティスのレッスンにも応用できます。

ヨガスタジオ・ピラティススタジオ・スポーツクラブ・産後クラスなどあらゆるフィットネス業界で導入できる内容です。

ママヨガ など産後の女性にはヨガというイメージがありますが、産後のダメージを受けた筋肉には意外とピラティスの方が効果を感じやすい。

​また産後ダイエットを希望される女性の心をつかむ内容です。育児のリフレッシュに最適！

​

とにかく楽しい！また来たい！と産後のママに大人気！！

​⒋認定インストラクターとして広く活動可能！

日本マザーズピラティス協会認定講座。卒業後は認定インストラクター登録が可能です。（任意になります）

ホームページでインストラクター紹介をしてまいります。またイベントのインストラクターとして仕事を依頼する場合もございます。

ただ資格だけを発行するのではなく、健康のために活動してくれる仲間を募集しております。​

専門的な内容はほどほどに、すぐに実践できる内容でお伝えしていきます。

初心者でもわかりやすく、インストラクターでなくても安心してご参加ください。

女性の体の解剖学に沿った内容でケガの防止、ボディラインの引き締めを追求していきます。

​短時間集中講座で料金をお安く抑え、あとは自宅学習で学んでいきます。

​ピラティスボクササイズ®️指導者養成講座​

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内容

【座学】学習目安　２時間

・ピラティスとは

・骨盤底筋群について

・骨盤と呼吸の関係性

・女性の身体の解剖学

・産後の心について

・交感神経と副交感神経について

・安全にクラスを運営するために

・​集客について

​

【実技】学習目安　５時間

・ボクシングの効果

・ピラティスとボクシングで使う筋肉と解剖学

・ボールを使った準備運動

・ボールを使ったピラティス

・ボクシング・エクササイズ

・子供も大人も楽しいサーキットトレーニング​

​

※内容は一部変更する場合がございます。ご了承ください。

​通信講座

動画を通して受講していただくコースです。お好きな時間で受講可能です。​

​オンラインの指導・グループレッスンがついてくるので、技術が不安な方も安心してご受講ください

​受講生の声

ピラティス インストラクター

土佐　美咲　

​レッスンを行っていて、効果も大事だけれど、非日常な楽しさや満足感をもっと味わって貰いたいと悩んでました。

​

そんな時にこの養成講座を見つけて、これだ！と受講を決めました。

​

RIKA先生の良さは気取らないところ、そしてわかりやすいところ、とても身近に感じるところです。

講座内容はすぐにレッスンに使える実践向けの内容です。

受講中も汗は出るけれど、自然と笑顔が出ていて、私が楽しんでしまいました。

​

学んだことを実際にレッスンに取り入れるとお客様の満足度が高く、うまくできなくても楽しめたり、ストレス発散にもなるので今の時期にもぴったり。

​

オンラインレッスンにも取り入れてみましたが、とてもわかりやすいと好評です！​

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​ぜひ皆様も受講をおススメします！！

ダンス＆ピラティスDCI 代表

RURI　

​

二児のママです。

ママになるとなかなか新しいことに踏み出すことが

難しくなりがちですが、受講スタイルも勉強のペースも選択肢があり、ママであることが逆に強みになる、そんな風に感じた講座でした。

​

私は遠方ということもあり通信講座で学ばせていただきましたが、まるでその場に

​

先生がいらっしゃるような臨場感の中学ぶことができ、とても楽しく分かりやすく受講できました。

​講師紹介

守屋　利香　Rika Moriya

日本マザーズピラティス協会代表理事。

ヨガインストラクター歴１５年。ピラティスマスタートレーナー。

プロの劇団に所属し、芝居やミュージカル、テレビドラマなどで活躍。

その傍ら、フリーのインストラクターとして東京や横浜で多数のスタジオと契約し活動してきたが、出産とともに全ての契約を一度手放し、「ママも子供も楽しい 」をコンセプトにママに優しいヨガスタジオ yogaの森を設立。

​Access

​yogaの森横浜校

〒２３１ー００１２　神奈川県横浜市​中区相生町１丁目１５　第二東商ビル９階

各線「関内」駅　徒歩3分。

みなとみらい線「日本大通り」駅徒歩3分

​

横浜スタジアムのそば！

​本厚木校

〒243−0002 神奈川県厚木市元町12−10 M２ビル２階

​​​

□電車でお越しの方

小田急本厚木駅東口より徒歩１３分。バスで約５分。

□バスでお越しの方

本厚木バスセンターから、春日台団地行き、または上三増行きに乗車し、

「元町（もとちょう）」停留所下車より徒歩３分。

□お車でお越しの方

東名厚木インターから、国道２４６号線を厚木方面に車で２０分。

​駐車場　数台あり（無料・要予約）

□自転車・ベビーカーでお越しの方

​ビル一階に専用置き場有り。ベビーカー用の鍵の貸し出しをしております。

無料オンライン体験レッスン実施中

オンラインでの体験レッスン無料！

​ぜひ１度お試しください。

​

講座申し込み　

​

　　　ピラティスボール　

　　　　　　　青・ピンク・紫　の三色から選べます

お問い合わせ　

※お気軽にお問い合わせください。​24時間以内に返信します。

TEL:​050-6865-3774

MAIL:​moriya@yoganomori.com

※レッスン中は電話に出られない場合がございますが、必ず折り返し連絡をさせて頂いてます。

​万一、連絡がない場合は上記問合せフォームまたはメールにて問い合わせをお願いします。メールの返信は５時間以内に返信しております。万一返信がない場合は、恐れ入りますが再度ご連絡をお願いします。

​（お客様専用回線のため営業のお電話はお断りします。）

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